Avec tous les produits à base de chanvre qui inondent le marché, il est difficile de s’y retrouver. CBD, THC, huile de CBD, huile de chanvre… Comment faire la différence entre tous ces produits ? Lesquels sont autorisés en France ? Comment savoir quelle dose prendre ? On fait le point.
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CBD, THC, huile de chanvre… quelle différence ?
Le CBD (ou cannabidiol) est une molécule extraite du plant de chanvre (cannabis), tout comme le THC (TetraHydroCannabinol). Mais alors que le THC a des effets psychotropes et entraîne une dépendance, le CBD ne présente pas de danger et a au contraire des effets bénéfiques pour la santé. Le CBD est apaisant et relaxant, mais aussi anti-inflammatoire. Le CBD est commercialisé sous plusieurs formes en France : sous forme d’huile de CBD, de bonbons au CBD, d’e-liquide pour cigarette électronique, de capsules, de produits alimentaires ou cosmétiques… On le trouve également dans des médicaments (l’Epidiolex contre l’épilepsie et le Sativex contre la sclérose en plaques).
L’huile de chanvre est encore quelque chose de différent, à ne pas confondre avec l’huile de CBD : l’huile de chanvre est obtenue à partir des graines du chanvre pressées à froid ; elle ne contient donc pas de phytocannabinoïdes, de terpènes et de flavonoïdes (les principes actifs). Quant à l’huile de CBD, elle est obtenue par extraction de la plante, elle contient donc des principes actifs.
CBD et THC, que dit la loi ?
Le CBD est légal en France, contrairement au THC qui est interdit. Toutefois, la commercialisation de CBD est soumise à quelques restrictions. Le chanvre utilisé pour la production de CBD doit figurer sur la liste des variétés de chanvre qui sont autorisées et il doit avoir une teneur en THC inférieure à 0,20 %. De plus, le CBD doit avoir été extrait des graines et des tiges et non des fleurs de CBD. Le projet d’interdire la production et la commercialisation de fleurs de CBD fait d’ailleurs actuellement débat. En effet, c’est toute la filière économique et agricole liée au CBD, en plein essor, qui est menacée par ce projet. D’autant plus que le marché du CBD se chiffre à 2 milliards d’euros de chiffre d’affaire en France !
Quelles sont les doses conseillées et autorisées ?
Si vous souhaitez consommer du CBD, sachez qu’il y a une posologie à respecter. La posologie est difficile à estimer car elle varie en fonction des personnes, de leur âge, de leur poids et de l’effet du CBD sur elles. L’idéal est de commencer avec une faible dose et d’augmenter la dose progressivement jusqu’à ressentir l’effet apaisant du CBD. Grossièrement, la dose idéale par personne estimée se situe entre 1 et 6 mg par tranche de 5 kg. Si vous consommez de l’huile de CBD et que vous pesez 70 kg, vous pourrez donc commencer à 14 mg de CBD par jour, avant d’augmenter la dose progressivement à 28 mg, 42 mg, 56 mg, 70 mg puis 84 mg.